Sili Nootropic Choline Punavai Citicoline vs. Alefa GPC

Choline ma Nootropic Meaʻai Faaopopo

Sodium Citicoline ma Alpha GPC e lua o le sili ona lauiloa nootropic faʻaopopoga e iloa e aofia ai limafoʻa aofaʻi o choline. Choline o se tasi o vailaʻau taua e taua tele i le faʻatumauina o le lelei faiʻai. Choline na aloaʻia aloaʻia o se mea taua i le 1998 e le Institute of Medicine (IOM).

O tatou faiʻai e faʻalagolago i le choline e galue lelei. Choline o se teuteuala mo se neurotransmitter lauiloa o Acetylcholine. O se tasi lenei o le tele o neurotransmitters i le ogatotonu faʻalavelave tino. O se tasi o ana galuega fai e tele, e tele lava lona sao taua mo le faʻagaeʻetia o le mafaufau. Le lava o le Acetylcholine ua fesoʻotaʻi i faʻamanatuga leiloa ma le atuatuvale.

O lea, o le a le eseesega i le va Citicoline ma Alpha GPC? Ia, ua matou saunia lenei loloto taʻiala e fesoasoani ia te oe ia malamalama i mea taua uma e uiga Citicoline ma Alpha GPC e tatau ona e iloa.  

 

O le a le Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium)

Citicoline sodium (Cytidine diphosphocholine), taʻua foi CDP koline, o se faʻavae o loʻo i ai neuro-puipuia meatotino. E aofia ai le choline ma le cytidine. O se fesoasoani tele o le choline, fesoasoani citicoline i le felauaiga o dopamine, faʻateleina lona faʻamatuuina atu i le faiʻai. E ui o le choline e fesoasoani i le faiʻai o le galuega, e avea le cytidine e aoga pe a liua i le uridine.

Citicoline o loʻo avanoa i ni ituaiga se lua: pei o le citicoline sodium, o le talavai lea mo le togafitia o faʻafitauli tau le mafaufau, ma le citicoline maua fua, o se meaʻai meaʻai. Faaopopo ma citicoline nootropic ua talitonuina e faʻateleina ai le mafaufau o le mafaufau ma faʻaleleia atili le toe faʻafouina o le mafaufau i tulaga eseese.

Citicoline na fai mai na muamua atiina ae i Iapani o se fofo mo le stroke. I le taimi nei, ua faʻaaogaina i le tele o vaega o le lalolagi o se mea aoga mo faaopoopo meaai. O le igoa lauiloa citicoline igoa o Ceraxon. O loʻo faʻatau atu foʻi i lalo o isi igoa igoa, e iai Cebroton, Cidilin, ma Cognizin, faʻatasi ai ma isi. Citicoline sodium cas no o le Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) paʻu (33818-15-4).

 

E faʻafefea ona galue le Citicoline Sodium?

O le Citicoline Sodium Powder o se tamaoaiga Choline Punavai. Ina ia malamalama i le auala e galue ai citicoline, e taua tele lou malamalama muamua pe faʻafefea ona galue le koline.

Choline o se tasi o vailaʻau taua e taua tele ile faʻatumauina ole faiai faifai pea. O le mafuaʻaga lea ua sili ai ona faʻamalieina le taumafaina o meaʻai ma meaʻai gaʻo e maualuga i le koline, aua e i ai mea lelei Atinaʻeina o Brain.

Citicoline tupu i totonu o le sela membrane e ala i se biochemical faagasologa. Ua maua i suʻesuʻega le CDP chlorine e faʻalauteleina ai le faiʻai i le auala e lagolagoina ai le citicoline synthes. Citicoline e faʻateleina ai le faiʻai o le vailaʻau o le phosphatidylcholine, e taua tele mo faiʻai. E faʻaititia foʻi se faiʻai o le faiʻai pe a fai o se manuʻaga o le faiʻai.

 

O le a le mea e faʻaogaina ai le CDP Choline Sodium?

O se tasi o itu manaʻomia e uiga i le Citicoline e tele naʻo le Citicoline Sodium e faʻaaogaina. Le Citicoline Nootropics e faʻaaogaina e faʻamalolo ai faʻamaʻi pei o Alzheimer's, head trauma, isi ituaiga o dementia, cerebrovascular faʻamaʻi e pei o le stroke, Parkinson's disease, tausaga-fesoʻotaʻi leiloa, glaucoma, attention deficit hyperactive disorders (ADHD). Nei o le masani masani Citicoline Sodium faʻaaogaina:

 

• Atonu e fesoasoani e taofia le faʻaletonu o manatuaga

Citicoline ua talitonu e aoga i Faaleleia le mafaufau. O le mea lea, i tausaga e faʻatatau i le leiloa o le manatuaina, e aumaia e ala i le matua i le va o mafai ona faʻasaʻoina i le taumafaina o citicoline. Afai o loʻo iai sou matua matua poʻo se tauaiga oe ua faʻaitiitia lona manatua ma lona matua, e tatau ona e mafaufau e faʻaopopoina le faʻaopoopoina o le citicoline i lana / lona meaai

 

• Atonu e fesoasoani vave toe faaleleia pe a uma se stroke

Ua faʻaalia i suʻesuʻega le fesoasoani o le citicoline i le toe faʻaleleia o le stroke. Afai e te ave le citicoline i totonu o le 24 itula pe a maeʻa ona maua i le faʻamaʻi o le tino, e foliga mai o le a e toe faʻaleleia atoatoa i totonu o ni nai masina. E tusa lea ma le suʻesuʻega na aofia ai faʻatonutonu (3 tui o le citicoline i le 1 placebo) faʻataʻitaʻi-faʻataʻitaʻi-faʻataʻamilomiloina e le taʻavale i le 21 US centres.

Togafitiga faʻaaoga le masima sodium citicoline sa tatau ona amataina i totonu o le 24 itula o le stroke amata ma sa faʻaauau mo 6 vaiaso. O lona iʻuga suʻesuʻega na i le 12 vaiaso. Ole fua ole NIH stroke na faʻaaogaina ose covariate. O le vaega o le 500 mg citicoline ma le vaega o le 2,000 mg citicoline na i ai se faʻaleleia atili i le tulaga o pasene o tagata mamaʻi na maua se faʻamanuiaga lelei i le Barthel Index i le 90 aso. O le suʻesuʻega faʻaiʻuina e faapea, o le oral Citicoline sodium efuefu e mafai ona faʻaaoga saogalemu ma sina tau o aʻafiaga i togafitiga ogaoga stroke.

 

• Faʻateleina le iloa agavaʻa

O se tasi o sili sili ona lelei o le faʻaopopoina ma le citicoline nootropic o le mafuaʻaga lea e sili atu ona aoga le faiʻai. E fai i le faʻaopopoina o le toto tafe ma le malosi gaosiga i lou faiʻai. E le gata i lea, ole koline fesoasoani e taofi auala i lou faiʻai manino o mataʻina ina ia mafai ai ona vave manatua faʻamatalaga. Lenei mea e mafai ona fesoasoani e faʻalauteleina le aʻoaʻoina agavaʻa i tagata aʻoaʻo.

E tele citicoline sodium aoga aoga i le lumanaʻi. Ole taatele a faʻamanuiaga ole mafai lea ole faʻamalosia ole aʻafiaga o isi nootropics. O se taunuuga, toatele tagata mafaufau citicoline Sodium efuefu o se faʻaopoopoga faʻaopopo i le tele o faʻaopoopoga polokalama.

 

O le Citicoline Faʻateleina Dopamine?

Dopamine e taua mo le faʻatinoina lelei o le mafaufau, faʻapea foi mo le tele o a tatou amioga ma amioga i aso uma. E iloga le taua tele i le gaoioi, meaʻai e fiafia i ai, masaniga, faʻalogo ma le mafaufau.

Dopamine e masani lava ona amataina pe a faʻamoemoe le faiʻai se taui mai ni amioga. E lapataia ma faʻamalosia ai tatou e tuliloaina mea e fetaui ma o tatou manaʻoga ma manaʻoga. Le lava o dopamine tulaga e mafai ona faʻatapulaʻaina gaioiga o le mafaufau ma mafua ai se leaga o le blues.

O se tasi o mea taua i le Citicoline, DP chlorine, faʻamalosia le tatalaina o le dopamine ma faʻateleina le tulaga atoa o le dopamine e ala i le faiga o le galue o le dopamine agonist, faʻapea foi ma le taofia o le toe faia o le dopamine.

Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) efuefu (33818-15-4) masima, o le o se vai-soluble mea, e vave ona faʻaaogaina i totonu o le toto toto. Lenei e le gata faʻaavanoaina le 90% le maua o le avanoa, ae e faʻaopopoina foʻi lona aoga. Uridine, faʻatasi ai ma Cdp choline dopamine, faʻalauiloaina le tuputupu ae o le fou dopamine receptors i le faiai e ala i le faʻaaogaina o le D1 ma le D2 receptor signaling, fesoasoani e puipuia le dopamine receptor susunuina.

 

O le a le eseesega i le va Choline ma Citicoline?

Sei o tatou vaʻai ile citicoline vs choline ma vaʻai pe faʻapefea latou faʻatusatusa. CDP Choline ma Citicoline e tasi ma tutusa mea. Latou faasino atu i le psychostimulant poʻo le nootropic ua faʻaalia ia suʻesuʻega e aoga tele i le faʻalauteleina o le mafaufau ma le malosi o le mafaufau.

 

Auala e ave ai Citicoline

I le taimi nei, e leai se faʻailoga ua fuafuaina i le citicoline. Peitai, o le tele o suʻesuʻega faasino atu i le 250 mg i le 500 mg ia avea ma sili ona lelei citicoline fua nootropic.

Citicoline foliga mai e faʻaleleia atili le faʻagaioia taunuʻuga ma faʻaititia le neurologic defisit ma 500 mg o le citicoline foliga mai o le sili ona lelei citicoline nootropic fua. Le fua fautuaina mo le sili ona lelei Malosiaga Masani i le va o le citicoline 500 mg i le 2000mg i le aso i vaevaega e lua (250mg i le 1000mg i le tui).

O suʻe nei na suʻesuʻeina i suʻesuʻega faasaienitisi:

 

E ala i le gutu

• Faaitiitia le mafaufau mafaufau ona o le matua: 1000-2000 mg o citicoline i le aso.
• O le faifai pea o faʻamaʻi o le toto toto e tautua ai le faiʻai (faʻamaʻi o le cerebrovascular): 600 mg o le citicoline i le aso.
• Togafitiga vave togafitiga o le stroke ona o le pauta (ischemic stroke):

 

Faʻafefe

• E tuʻuina atu e le au fomaʻi le citicoline i le totino (e ala i le IV) mo le pa'ū i tausaga e faʻaletonu ai mafaufauga poʻo faʻamaʻi o le cerebrovascular.

E ala i le tui

• E tuʻuina atu e le au fomaʻi le citicoline i le maʻi o le cerebrovascular

 

E saogalemu le aveina o le Citicoline?

O le citicoline nootropic dos ua manatu e matua aoga tele. A ave faatasi ma isi meaʻai, o le citicoline e maua e foliga mai e malosi. O loʻo faʻateleina faʻamaoniga o ona aoga mo Faaleleia Faʻamalamalamaga, faʻaleleia atili o le neura o galuega, ma ono mafai i le toe fuataina o maʻi.

E ese mai i le aoga, citicoline ua faʻamaumauina lelei e saogalemu. Ua maua e iai le matua maualalo o tulaga oona i manu uma ma tagata. I se tasi suʻesuʻega, o tuʻuga maualuga o citicoline i le 2000mg i le aso, na faʻataʻitaʻia ma e leʻi maua lava se aʻafiaga leaga.

Suesuega ua maua le citicoline e saogalemu pe a aveina e gutu i le taimi puʻupuʻu e oʻo atu i le 90 aso. O le saogalemu o le faʻaaogaina o taimi umi o loʻo maitauina pea. E seasea lava maua se tagata faʻaaoga citicoline lipotia mai o loʻo i ai se faʻafitauli Citicoline Itu Aafiaga.

E ui lava e le toʻatele tagata o loʻo i ai ni aafiaga matuia o le citicoline, o loʻo iai pea le ono i ai nisi o aʻafiaga e mafai ona tupu. O nai tagata faaaoga mo le faʻataʻitaʻiga na lipotia mai e oʻo i le citicoline fāʻatu.

Nei o auga e mafai ona faʻaalia ai o loʻo e oʻo i ai le aʻafiaga o le citicoline:

• moe fiti
• Headaches
• Tatala
• faʻafāufau
• Faʻailoga ogaoga
• Vaʻai matala

E le lava faʻamatalaga faʻatuatuaina e faʻatatau i le saogalemu o le tagofia o le faʻaopoopoga mo tina maʻitaga poʻo fafine faʻasusu. O le mea lea, fafine maitaga ma faʻasusu tina e le tatau ona faʻaogaina citicoline.

 

 

O le a le Alpha GPC

Olefa ole Alpha GPC o Nootropic lotoa e iloa le mea e faʻaleleia atili ai le faʻamalositino ma faʻamalosia ai le faiʻai. Alpha gpc nootropic tupu o se tasi o sili sili ona aoga punaoa o le filifilia; lea e aoga i o tatou tino, e pei ona faʻaaogaina e faia ai se neurotransmitter e fesoasoani i le manatuaina ma le vaʻaia o maso.

Alpha GPC e malosi tele e faʻaaoga ai o se vailaʻau, ae agamalu lava e faʻaaoga ai o se faʻaopopoga. Ua lauiloa e faʻaleleia atili le manatuaina ma faiʻai mana malosiʻaga. I le maeʻa ai o lenei, ua vaʻaia o se sili atu folafola lelei meaʻai faʻaopopo mo tagata afeleti, ma soʻo seisi lava e manaʻo e lagolago o latou faiʻai ma i le taimi lava e tasi faʻamalosia lo latou malosi faʻaletino.

 

Faʻafefea ona galue le Alpha GPC?

O le Alpha GPC o loʻo maua e faʻateleina ai le acetylcholine, o se vailaʻau i o tatou faiʻai e fesoasoani i le faʻaleleia o le mafaufau ma le faʻateleina o le aʻoaʻoina tomai.

 

Alpha GPC aoga

• E faʻaleleia le faiʻai o le faiʻai

Alefa faiʻai nootropic e lauiloa mo le faʻaleleia atili o le mafaufau ona o lona agavaʻa e oʻo atu i le faiʻai, lea e mafai e lona choline form. Ole tele ole Alpha GPC faʻaaoga le taulaʻi ile mafaufau ma maso. O le alpha faiʻai nootropic iloiloina luga o le initaneti e se poto masani tagata faʻaoga faʻamaonia o lenei vailaʻau tatau ona i ai i soʻo se tasi e manaʻo e faʻaleleia lona / ana faiʻai faiʻai.

 

• E faʻaosofia atili ai le faʻamalositino

Suʻesuʻega ua faʻamautuina o le alpha gpc tuputupu ae o leoneone e aoga i le faʻateleina o le malosi o le tino i lalo ifo o le ono pe a maeʻa le ono aso o le faʻaopopoga. O le mea lea, tagata faʻamalositino malosi ma tagata afeleti mafai ona mafaufau e faʻaopopoina le Alpha GPC pauna i a latou taumafataga e faʻaleleia atili ai a latou maso faʻamalositino ma faʻamalosia ai le latou isometric malosi. Alpha gpc muamua faʻamalositino pulega ua faʻamaonia e faia faʻamalositino faʻamalositino i se atoa tulaga fou i le tele o taʻaloga tamaloloa.

 

 

• E ono faʻaleleia atili le poto atamai

O le atiaʻe o suʻesuʻega e fautuaina ai le avea o le 1200 mg o le faiai o le Alpha faiʻai i aso taʻitasi e faʻaleleia atili ai le atamai i totonu Alzheimer's gasegase i le 3 i le 6 masina o togafitiga. E talitonuina foi ole aveina ole 1000 mg ole Alpha GPC i aso taʻitasi e pei o se mea e tupu, e fesoasoani e faʻaleleia ni faʻailoga o le demementia. Alpha gpc dopamine e faʻaleleia atili ai le onosaʻi o le mafaufau, amio, ma le malamalama o tagata.

 

• E ono fesoasoani i tagata mimiti toe malosi

O tagata mamaʻi o loʻo tigaina i le osofaʻia o le maʻi (TIA) ma i latou na mauaina le alpha GPC ao le i faʻamutaina le 10 aso na maua e sili atu le toe malosi. Suesuega fautua mai o tagata gasegase na maua le 1200 mg o le Alpha GPC tui i aso uma mo se vaitaimi o le 28 aso, sosoo ai ma le tuʻufofoga Alpha GPC tui tolu taimi i le aso mo 6 masina, maua se avanoa e toe malosi mai mafaufau.

 

Faʻafefea ona ave le Alpha GPC

Alpha GPC nootropic ua aveina tuʻufofoga, pe ala i tui. A oʻo i le tautala, e mafai ona e ave le alpha GPC i le pe a leai se meaai. O le mea e ofo ai le tele o tagata o le alpha gpc pauu le tofo e manaia tele.

Ole fua ole Alpha GPC e fuafua lava pe o e faʻaaogaina i le tino poʻo le mafaufau.

E faʻamalosi Gaʻo oona ma le tuputupu aʻe hormone, e tatau ona e avea le 600 mg o le Alpha GPC, 30 i le 60 minute ae e te leʻi galue.

Ina ia faʻalauteleina le mafaufau ile mafaufau, e mafai ona e avea sina laʻititi ole 200 mg i le 600 mg. E mafai ona faʻaopopoina le fuainu faasolosolo e vaʻai e vaʻai pe o le a le tuʻua e lagona ai le sili. Alpha gpc nootropic faaputuga ma le isi vailaʻau mai Aiga Racetam a faʻapea foi ona ofo mai ai taunuʻuga.

E mafai ona avea le tele Alpha GPC doses i le aso. Peitaʻi, e tatau ona e tausia laʻitiiti i laʻitiiti, e aofia ai le 200 mg - 600 mg, ma ia e mautinoa e te tuʻuina i taimi e fai ai le i lalo ole fa itula. E ui e leʻo se mea e tatau ona faʻatino, e fautuaina le ave o le Alpha GPC faʻatasi ai ma taumafa gaʻo gaʻoa mo sili faʻaaogaina. E mafai foi ona aʻoaʻo atili atili pe faʻafefea ona ave le vailaʻau mai le alpha brain nootropic reddit forums lea o loʻo iai tagata faʻaaoga e faʻasoa atu faʻamatalaga i le auala na latou faʻaaogaina ai le vailaʻau ma le manuia.

 

Alpha GPC itu afaina

Mo faʻamatalaga, leai ni aʻafiaga mataʻutia o le Alpha GPC paʻu (28319-77-9) ua faamauina. A faʻaaogaina tatau, o lenei mea taumafa faʻaopoopo foliga mai e matua saogalemu e tusa ai ma alpha gpc iloiloga o loʻo avanoa i luga o le initaneti. O nisi o afaina i le faiai o le Alpha faiʻai na lipotia mai e aofia ai:

• Headaches
• moe fiti
• Tesea
• paʻu o le paʻu
• toso

O nisi tagata na lipotia mai le faiʻai o le puao ma le le mautonu o itu, ma i nisi o mea na tutupu, o se faʻateleina o le libido. O ia mea uma e foliga mai e fesoʻotaʻi ma se maualuga maualuga aofia o choline.

Afai e te maua se tasi o nei Alpha faiai nootropic itu aafiaga, e fautuaina oe e filifili mo se laititi Alpha GPC fua ma matau pe o le a alu ese auga. Afai o faʻailoga tumau pe a matuia lava tusa lava pe a uma ona faʻaitiitia le Alpha GPC fua, e sili le saili faʻafofoa vave.

I le taimi nei, e faʻatapulaʻa suʻesuʻega i le faʻaaogaina o le Alpha GPC i le taimi o maʻitaga ma aʻo faʻasusu. O lea la, e leai se auala e iloa ai pe mafai e le citicoline ona afaina ai le pepe. O le mea lea, e fautuaina e aua le faʻaaogaina pe a faʻaaoga lea i lau mataupu ia e i le itu saogalemu.

 

O a mea 'ai e tamaoaiga ma Choline

E pei lava o Citicoline, o le koline o se tasi o le alpha faiai Nootropic mea. O meaʻai koleni maualuga e aofia ai:

• Faamalo moa
• Paʻu puaa
• Iʻa (samani)
• Mimiti oka
• fuamoa
• Lafumanu
• mosimosi
• Fagu iʻa
• Peni
• Broccoli
• Falufaila
• Green pi
• Susu le gaʻo
• Launiva
• Pukila pi
• saito
• nati
• Flax fatu
• Manaia suamalie

 

 

Citicoline Vs Alpha GPC: O le fea e lelei?

Sei o tatou vaʻai nei pe faʻafefea Alpha GPC paula (28319-77-9) vs choline faʻatusatusa. Lua mea Citicoline Sodium (CDP Choline Sodium) pauu (33818-15-4) ma Alpha GPC o punavai sili o choline, lea e avea a latou faʻaopoopoga i la matou meaai se faʻaopopo lelei. Ae peitaʻi latou te foliga mai e faia le mea lava e tasi pe a oʻo i le faʻaleleia atili o le faiʻai ma le mafaufau loloto.

E ui lava e tutusa i le va cdp choline vs alpha gpc, e iai ni eseesega i le va oi latou. Mo se faʻataʻitaʻiga, o mea uma e lua o loʻo i ai metotia metabolism eseese. A o le alpha GPC solia i lalo, acetylcholine e faʻasaʻolotoina o se paʻu oloa. I le isi itu, o citicoline e mafua mai i le mea lava e tasi.

Olefa ole Alpha GPC e mafai foi ona iai ni aʻafiaga lelei e le masani ai i le citicoline. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le taumafa i le alpha GPC e mafai ona iʻu ai i le faʻaleleia atili o le malosi, faʻaleleia le malosi, ma e fesoasoani ai foi i maso e toe malosi vave pe a maeʻa galuega mamafa. Alpha GPC faʻateleina le gaosiga o le tuputupu ae hormone i le tino o le tagata aʻo i le taimi lava e tasi e avea o se mea o se vaivai stimulant.

Talu citicoline ma Alpha GPC i ai o latou tulaga ese le malosi, tatou te le mafai ona fai atu o le tasi faaopopoga e sili atu nai lo le isi. Pe e te manuia mai se tasi o le faʻaopoopo faʻalagolago ile faʻamoemoe o le mea e te faʻaaogaina mo ia.

 

Nootropic Choline Punavai

E ui e mafai ona e maua choline mai meaʻai o loʻo e taumafaina, e sili ona lelei faʻaopopo isi meaʻai o loʻo aofia ai lenei aoga aoga. Faʻaogaina citicoline poʻo le Alpha GPG o se auala sili lea e maua ai le koline i totonu o lau tino.

Talu ai o le citicoline ma le Alpha GPC paʻu faʻatau e saogalemu, e leai ni tulafono faʻatapulaʻaina i nei faʻaopoopoga. Lona uiga e mafai ona e mauaina i latou i le tele o faleoloa o le citicoline nootropics, faleoloa faʻaopopo, faleoloa, ma tagata faʻatau atu i luga ole laiga.

A e manaʻo e faʻatau faʻatau mai citicoline ma Alpha GPG GNC mai se tagata faʻatau i luga ole laiga, e taua lou faʻamaonia o loʻo iai le igoa o le tagata faʻatau atu mo le faʻatau atu o oloa moni. Faʻatau moni le faʻaaliga Alpha GPG amazon o le a maua oe e te fiafia i mea aoga uma e fesoʻotaʻi ma le faʻaaogaina o le meaʻai faʻaopoopo. Maualuga tulaga alpha gpc pauu mo le faʻatau atu ua avanoa foi i luga Wisepowder.com i se tau taugofie. Latou faʻagasologa foʻi le alpha gpc lulu lapoa poloaiga ma tuʻuina vave i latou i lau tuʻutuʻuga tuatusi.

 

iʻuga

Citicoline ma Alpha GPC o se tasi o sili ona suesue tele nootropics e oʻo mai i le taimi nei. E tele a latou aoga mo faiʻai ma le tino. Afai o oe o se tagata matua o saili mo se mafaufau mafaufau, ono o le citicoline e ono maua ai e oe le mafaufau faʻamalosia. Afai o oe ose tagata taʻalo e manaʻo vave ma sili atu taunuʻuga i totonu o le faletaʻalo, Alpha GPC o le a galue mo oe.

 

mau faasino

1. US National Library of Medicine National Institute of Health, Gatti G, Barzaghi N, Acuto G, Abbiati G, Fossati T, Perucca E., 1992 Sep; 30 (9): 331-5.
2. Doggrell SA & Evans S; Evans (Oketopa 2003). "Togafitiga o le dementia ma neurotransmission fesuiaiga". Manatu Faʻapitoa Suesueina Fualaʻau. 12 (10): 1633–1654.
3. Parnetti, Lucilla; et al. (2007). "Cholinergic precursor i le togafitia o le mafaufau le atoatoa: Le lelei auala poʻo le manaʻomia mo le toe iloiloga?". Tusi o tala faasaienisi a Neurological. 257 (1–2): 264–9.

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